- Dime lo que comes y te diré quien eres -
El curso de cocina para niños tiene como objetivo aprender a comer bien. Está pensado para asociaciones de padres (AMPAS), colegios y colectividades que se preocupen por educar a los niños en el consumo responsable y en adquirir hábitos saludables.
Objetivos:
- Enseñar a los niños y jóvenes a comer de manera saludable.
- Integrar en la alimentación diaria alimentos menos apetecibles para los jóvenes, cómo son las verduras.
- Educar en valores: reciclar, consumo responsable e igualdad de género.
- Aprender las normas básicas de higiene y manipulación de los alimentos, así como su conservación.
- Elaborar platos sencillos y otros más complejos, aprendiendo técnicas de aprovechamiento.
A quien va dirigido:
- Asociaciones, entidades, colegios preocupadas por la buena alimentación y la salud de los niños.
- Niñas y niños de edades comprendidas entre 6 y 12 años que tengan inquietudes por aprender a cocinar y comer de manera saludable.
- No se precisan conocimientos previos
Temática
- Elementos básicos de nutrición y atención a dietas especiales.
- Elaboración de platos sencillos tipo postres, merienda, brochetas, alimentos sin grasas, etc.
- Se organizarán los cursos por edad, para adaptar la complejidad de las recetas y aprender de forma divertida.
Metodología:
- Clases de 90 minutos repartidos en : 20 minutos de teoría y 70 de práctica
- Los técnicas serán sencillas y los recursos inofensivos (cuchillos de cerámica, etc), y serán facilitados por La cocina de Berni
- Se potenciará el trabajo en equipo, no la competición
Beneficios de nuestro curso de cocina para niños
La obesidad es uno de los trastornos de la alimentación que más afectan a niños y jóvenes, siendo el principal causante de enfermedades cardíacas y diabetes en menores. Por esta razón, el fomento de hábitos de alimentación saludable es una cuestión que nunca debe ser descuidada por los padres, ya que es vital importancia tanto para la salud como para el correcto desarrollo de sus hijos.
Por ello, es importante aprovechar el entusiasmo que sienten cuando son pequeños por ayudar con las labores de cocina y hacerles partícipes de la creación de platos sencillos, sabrosos y saludables.
Para ayudarles a dar este paso, en La cocina de Berni, contamos con un curso de cocina para niños, a través del cual los pequeños aprenderán no solo a elaborar sus propias recetas, sino a trabajar en equipo y a desarrollar conciencia sobre la importancia de una buena alimentación, el reciclaje, el consumo responsable y otros valores sociales.
De esta manera, nuestro taller de cocina para niños ayudará a que nuestros hijos logren incorporar en su alimentación cotidiana todo tipo de alimentos, con la finalidad de obtener una alimentación equilibrada. No obstante, se primará el uso el uso de frutas y verduras en la elaboración de las recetas, con el objeto de que fomentar su consumo de forma diaria.
Por lo tanto, si quieres que tu hijo aprenda diferentes técnicas de cocina y comience a elaborar sus propias recetas saludables, te recomendamos que le inscribas en nuestro curso de cocina para niños.
Descubre nuestro taller para aprender a cocinar para niños
Cocinar es todo un arte y, si nuestros hijos muestran cierta predisposición a la creación de sus propios platos y recetas, debemos hacer todo lo posible por potenciarla al máximo y ayudarles a apreciar la buena cocina hecha a base de ingredientes naturales y saludables.
Para ello, en La cocina de Beni disponemos de talleres diseñados para aprender a cocinar para niños, a los cuales puede inscribirse todo aquel niño con una edad comprendida entre los 6 y 12 años y sin necesidad de tener ningún tipo de experiencia previa relacionada con la cocina.
De esta manera, en nuestro curso para aprender a cocinar para niños, utilizamos siempre una metodología lúdica que les ayudará a aprender de forma amena y divertida, siendo por ende más fácil interiorizar los contenidos impartidos en el curso. Asimismo, nuestras sesiones son principalmente prácticas, aunque contamos con una breve parte de teoría necesaria para el manejo de los diferentes utensilios y la correcta manipulación de los alimentos.
Te animamos a que acerques a tus hijos al fascinante mundo de la cocina saludable apuntándole a nuestro curso para aprender a cocinar para niños. Te garantizamos que se lo pasará en grande y que aprenderá a elaborar deliciosas recetas repletas de frutas y verduras.
Cómo son nuestras clases de cocina para niños
Nuestras clases de cocina para niños se impartirán siempre en horario extraescolar y dispondremos de dos grupos con diferentes dinámicas:
- Grupo para aprender a cocinar para niños entre 6 y 9 años
Los niños que pertenezca a este grupo se dedicarán principalmente a la elaboración de recetas sencillas que les ayuden a aprender a comer de manera saludable. Para ello, elaborarán postres, desayunos y meriendas realizados principalmente a base de frutas y verduras. Asimismo, este grupo no utilizará cuchillos ni manipulará ningún otro utensilio de cocina que sea afilado o cortante.
- Grupo para aprender a cocinar para niños entre 10 y 12 años
Este grupo se orientará en la realización de recetas y platos de mayor complejidad que el anterior, pero incorporarán principalmente frutas y vegetales para favorecer su consumo. Asimismo, los niños también aprenderán diferentes técnicas de cocina para utilizar cuchillos de cerámica de forma segura.
Si quieres que tus hijos aprendan a cocinar de forma divertida y utilizando alimentos naturales y básicos para fomentar una dieta saludable y equilibrada, te recomendamos que les inscribas en nuestras clases de cocina para niños.