Postres veganos

Hoy vamos de dulce, y hemos elaborado dos postres veganos, cuyo denominador común es que ninguno lleva huevos ni leche, por lo que son ideales no sólo para veganos sino también para todos aquellos que tienen alguna intolerancia, como es por ejemplo la intolerancia a la lactosa.

También hemos evitado utilizar azúcares refinados. Actualmente existen en el mercado multitud de productos endulzantes naturales sin refinar o poco refinados como son la estevia, la panela, el azúcar moreno, la algarroba y el azúcar de coco, entre otros.

Nosotros hemos utilizado dos de ellos, pero tenéis la oportunidad de añadir a las dos recetas cualquiera de los endulzantes que prefiráis.

Natillas de leche de coco

Ingredientes:

  • 400 ml leche de coco
  • 75 gr azúcar de coco
  • 15 gr margarina
  • 15 gr maicena
  • Coco laminado o rallado

Preparación:

Se calienta la leche en un cazo junto con el azúcar para disolverlo. Cuando está caliente se añade la margarina.

Por otro lado se disuelve la maicena en un poco de agua fría y se añade a la mezcla anterior. Se mueve con unas varillas hasta que espese.

Se reparte en copas y se mete en la nevera durante una hora antes de servir. Se espolvorea con coco rallado o laminado.

Postres veganos: Natillas de leche de coco

Bizcocho de limón y regaliz

Ingredientes:

  • 200 gr harina repostería
  • 150 gr azúcar moreno
  • 175 gr margarina
  • 2 yogur soja
  • ½ sobre de levadura en polvo
  • Ralladura de 1 limón
  • 1 c.c de regaliz en polvo

Preparación:

En un bol se derrite la margarina,  se añade el azúcar y se disuelve. Se añade el yogur, la ralladura, la levadura, el regaliz y la harina tamizada. También podéis usar aceite en lugar de margarina. El de girasol, por ejemplo, da menos sabor que el aceite de oliva virgen, pero este último es más natural. También depende del amargor del aceite que elijas.

Se echa la mezcla en un molde rectangular y se hornea a 180º durante media hora aproximadamente.

Postres veganos; Bizcocho de limón y regaliz

 

Si quieres seguir haciendo dulces diferentes, puedes mirar nuestras recetas de postres rápidos y ligeros.

 

 

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