Cocina de tupper

Disfruta comiendo de tupper

Comer en la oficina no es tarea fácil. La idea de la cocina de tupper nos devuelve la imagen de tener que ponerse a cocinar cuando llegamos a casa, cansados de trabajar o del gimnasio.

Este taller está pensado para que en un sólo día te organices la comida de toda la semana de forma divertida y aprendiendo a cocinar. Te enseñaremos trucos sencillos y recomendaciones y elaboraremos para que te lleves a casa un menú semanal de lunes a Jueves, equilibrado y con alimentos de temporada para que te asegures que estás comiendo de forma sana, natural y sabrosa.

El curso incluye:

  • Curso de cocina: Aprenderás trucos y técnicas de cocina mientras preparas los menús propuestos.
  • Conocimientos sobre nutrición: Te explicamos como tiene que estar distribuida tu dieta para que sea equilibrada.
  • Recetario: Te preparamos un dossier con las recetas.
  • Aperitivo: Te tomas un aperitivo mientras aprendes a cocinar y te diviertes con tus compañeros y compañeras de curso.
  • 4 raciones de comida en tupper: Te llevaras un tupper con la comida de cada día de la semana, de lunes a jueves.

Los menús estarán diseñados respetando las intolerancias de los participantes, y habrá posibilidades de menús totalmente vegetarianos para aquellos que lo deseen..

Tú sólo tienes que traer el entusiasmo y las ganas de aprender a comer bien.

Las recetas están pensadas para poder conservarlas y calentarlas luego en el microondas.

Duración del curso

3 horas aproximadamente

Propuestas de menús

Los menús cambiarán semanalmente y dependerán de cada temporada, pero aquí tienes un ejemplo:

  • Wok de verduras  de temporada con quinoa y salsa Hoisin.
  • Judías verdinas estofadas con boniato y sésamo negro
  • Lasaña de patata y berenjena con bechamel de setas.
  • Pollo asado picantón  con verduras risoladas y aceite de albahaca

(Existe opción de menús sólo vegetarianos)

Precios variables. Consúltanos

Presupuestos y cursos especiales para grupos

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