Conociendo los alimentos

Ya que he decidido dedicar un espacio a la nutrición y antes de empezar a utilizar palabras demasiado técnicas, comenzaré definiéndola de la manera más simple. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la nutrición es el proceso de ingerir nutrientes a través de los alimentos que comemos. Dichos…

Continuar leyendo